三个月，前。我。开始。跑步。

为什么？因为。体，检。说，我。脂，肪，肝。血，脂，高。血，压。也，有，点，高。

医生，说。你。要，运，动。要，减，肥。

我。就。决定。跑，步。

一开始。特，别，难。

跑，两，步。就，喘。上，气，不，接，下，气。

跑，一，公，里。就，累，得，不，行。要，走，好，半，天。

而且。第，二，天。腿，酸。下，楼，梯。都，打，晃。

但。我。硬，撑，着。

每，天。早，上。六，点。起，来。去，公，园。跑。

一，开，始。跑，一，公，里。走，一，公，里。再，跑，一，公，里。

就。这，样。三，公，里。

坚，持，了。一，个，月。

慢，慢，的。能，连，续。跑，三，公，里。不，用，走，了。

两，个，月。能，跑，五，公，里，了。

三，个，月。现，在。每，天。跑，五，公，里。半，个，小，时。

不，算，太，累。

但。你，猜。三，个，月。我。减，了，多，少，斤？

一，斤。都，没，减。

真，的。体，重。跟，三，个，月，前。一，样。

我。当，时。就。挺，崩，溃，的。

我。每，天。早，上。六，点。起，来。跑。辛，辛，苦，苦。三，个，月。

结，果。一，斤。都，没，减。

为，什，么？

后，来。我。才，知，道。

第，一。我。跑，完，步。就，特，别，饿。

然，后。就。吃，特，别，多。

早，饭。以，前。吃，一，个，包，子。现，在。吃，三，个，包，子。一，碗，豆，浆。有，时，候。还，要。加，个，鸡，蛋。

因，为。跑，完，步。太，饿，了。

第，二。我。晚，上。有，时，候。还，会。加，个，餐。

因，为。白，天。跑，了，步。就，觉，得。我，已，经。运，动，了。吃，点，宵，夜。没，关，系。

结，果。就。越，吃，越，多。

但。虽，然。体，重。没，减。我。发，现。整，个，人。完，全，不，一，样，了。

第，一。精，神，了。

以，前。每，天。上，午。十，点，多。就，开，始。打，哈，欠。困。

现，在。上，午。一，整，天。都，精，神。不，困。

第，二。睡，眠。好，多，了。

以，前。晚，上。翻，来，覆，去。半，天。才，能。睡，着。

现，在。头，一，沾，枕。就，睡，着，了。

而，且。睡，得。特，别，沉。一，觉。到，天，亮。

第，三。不，容，易，累，了。

以，前。爬，个，五，楼。就，喘。

现，在。爬，个，十，楼。都，不，带，喘，的。

第，四。心，情。好，多，了。

以，前。动，不，动。就，烦。就，躁。

现，在。觉，得。心，情。平，和，多，了。

有，什，么，事。也，不，会。那，么，急。那，么，躁。

第，五。体，检。指，标。好，多，了。

上，个，月。体，检。脂，肪，肝。没，了。

血，脂。正，常，了。

血，压。也，正，常，了。

你，看。虽，然。体，重。没，减。但。身，体。已，经。好，多，了。

所，以。现，在。我。不，再。盯，着。体，重。看，了。

因，为。我。发，现。减，肥。不，是。运，动。的。唯，一，目，的。

运，动。最，大，的。好，处。不，是。减，肥。

是。让，你。的。身，体。更，好。让，你。的。精，神。更，好。让，你。的。生，活。更，好。

如，果。你。也。开，始。跑，步。不，要。太。在，意。体，重。

坚，持。下，去。

你。会。发，现。你。的。整，个，人。都。不，一，样，了。