我。是。写。文。字。的。。

每。天。在。键。盘。前。。

至。少。八。个。小。时。。

有。时。候。思。路。来。了。。

连。续。敲。四。五。个。小。时。不。带。停。的。。

上。个。月。。

我。右。手。大。拇。指。根。突。然。开。始。疼。了。。

最。开。始。就。是。靠。近。手。腕。的。地。方。。

有。一。点。酸。。

我。以。为。是。睡。觉。压。着。了。。

没。当。回。事。。

结。果。一。星。期。之。后。。

越。来。越。严。重。。

拿。手。机。刷。微。博。的。时。候。。

大。拇。指。一。划。屏。幕。。

就。有。一。根。筋。扯。着。疼。。

拧。矿。泉。水。瓶。盖。。

根。本。使。不。上。劲。。

有。次。喝。咖。啡。。

杯。子。刚。拿。起。来。。

手。一。软。。

直。接。洒。了。一。裤。子。。

我。这。才。意。识。到。事。情。不。对。。

去。医。院。康。复。科。。

大。夫。让。我。做。了。几。个。动。作。。

第。一。个。。

把。大。拇。指。弯。到。小。指。根。部。。

然。后。用。另。一。只。手。。

把。这。根。大。拇。指。往。下。压。。

我。刚。压。下。去。。

直。接。疼。得。抽。了。口。凉。气。。

大。夫。说。。

"你。这。是。标。准。的。桡。骨。茎。突。狭。窄。性。腱。鞘。炎。。"

"俗。称。键。盘。手。。"

"就。是。长。期。用。键。盘。和。鼠。标。。"

]"大。拇。指。肌。腱。一。直。在。磨。。"

]"磨。到。鞘。管。发。炎。肿。胀。了。。"

我。当。时。有。点。懵。。

不。就。是。个。手。疼。吗。？

怎。么。还。肿。胀。了。？

大。夫。说。。

"你。这。还。算。轻。的。。"

"再。拖。下。去。。"

"严。重。的。要。打。封。闭。。"

"最。后。没。办。法。只。能。做。手。术。。"

我。当。天。就。被。吓。到。了。。

大。夫。给。我。的。治。疗。方。案。。

说。起。来。也。简。单。：

第。一。。

停。止。用。键。盘。？

不。可。能。。

第。二。。

买。一。个。人。体。工。学。键。盘。。

大。拇。指。放。的。位。置。要。更。自。然。。

第。三。。

每。天。热。敷。手。腕。十。五。分。钟。。

第。四。。

做。一。个。简。单。的。拉。伸。动。作。：

把。大。拇。指。放。在。拳。心。里。。

其。他。四。指。握。住。大。拇。指。。

然。后。慢。慢。把。手。腕。往。小。指。那。边。压。。

停。十。秒。。

重。复。五。次。。

每。天。做。三。组。。

第。五。。

最。重。要。的。一。条。：

每。用。电。脑。一。个。小。时。。

必。须。停。下。来。。

把。双。手。举。起。来。。

甩。十。秒。。

让。肌。肉。放。松。。

我。开。始。还。半。信。半。疑。。

就。这。些。？

没。有。什。么。特。效。药。？

但。是。疼。的。是。自。己。。

只。能。照。做。。

结。果。坚。持。了。将。近。一。个。月。。

最。近。我。忽。然。发。现。。

刷。手。机。的。时。候。。

大。拇。指。不。疼。了。。

拧。瓶。盖。。

也。能。使。上。劲。了。。

我。这。才。确。信。。

当。时。大。夫。说。的。是。对。的。。

其。实。这。个。病。。

在。办。公。室。人。里。面。。

发。病。率。特。别。高。。

只。是。大。家。一。开。始。都。不。在。意。。

以。为。就。是。手。酸。了。。

歇。歇。就。好。了。。

但。是。等。到。真。的。疼。了。。

肌。腱。已。经。磨。了。好。久。了。。

现。在。我。办。公。桌。上。。

放。了。个。小。闹。钟。。

每。隔。一。个。小。时。。

就。甩。十。秒。手。。

晚。上。回。家。。

热。水。泡。手。十。五。分。钟。。

就。这。么。几。个。小。习。惯。。

真。的。。

在。办。公。室。上。班。的。朋。友。们。。

别。等。到。疼。得。拿。不。住。杯。子。了。才。想。起。来。保。养。。

每。小。时。甩。十。秒。手。。

花。不。了。多。少。时。间。。

但。能。省。掉。以。后。好。多。麻。烦。。